منتديات ولد الديرة

حيث المتعه والفائدة
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  دخولدخول  

شاطر | 
 

 الغضب وتاثيره على التفكير !!!!!!!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الفتاك
عضو مبتدئ
عضو مبتدئ


عدد الرسائل : 46
العمر : 28
تاريخ التسجيل : 15/12/2007

مُساهمةموضوع: الغضب وتاثيره على التفكير !!!!!!!   السبت ديسمبر 15, 2007 10:36 am

الغضب وتاثيره على التفكير !!!!!!!

--------------------------------------------------------------------------------

السلام عليكم ورحمة الله

الغضب سلوك مذموم يفسد العلاقة مع الآخرين ويقضي علي الصداقات ، فالغضب يجعل الإنسان يفقد اتزانه ويتصرف علي غير طبيعته ويزيد من عصبيته وهو يتسبب في ضيق شرايين الجسم وارتفاع ضغط الدم وتوتر العلاقات والغضب يعطل قدرة العقل علي التفكير السليم ويجعله يصدر أحكاما خاطئة علي الأمور لكن كيف يمكننا التغلب علي الغضب ؟



أولا.. اذا أحسست بالانفعال والغضب في أي موقف فحاول أن تصرف انتباهك إلي موضوع آخر فالتركيز في أشياء أخري سيهدئ من غضبك وتعلم كيف تسيطر علي أعصابك وقت الغضب وهذا بالطبع يتطلب منك تدريبا وقوة إرادة وهو يتطلب بعض الوقت لكنك في النهاية سوف تتمكن من التحكم في أعصابك .



وإذا وجه أليك شخص الحديث بانفعال فحاول ألا تنفعل وأجب بهدوء موضحا له وجهة نظرك أو مبديا له النصح وهذا السلوك في الغالب يؤدي إلي امتصاص غضب الآخرين ويحول إلي حديث ودي هادئ إلي جانب تغيير المكان والهيئة كما اخبرنا الرسول عليه الصلاة والسلام والمسارعة إلي الوضوء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://wald.ahlamontada.net/
جمانه
مساعد المدير
مساعد المدير


عدد الرسائل : 79
تاريخ التسجيل : 17/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: الغضب وتاثيره على التفكير !!!!!!!   الإثنين ديسمبر 24, 2007 3:57 am

مشكور على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ولد الديرة
المدير
المدير
avatar

عدد الرسائل : 111
تاريخ التسجيل : 17/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: الغضب وتاثيره على التفكير !!!!!!!   الجمعة يناير 04, 2008 3:00 am

يسلمووووووووووووووووو

_________________
ولــــــــ الديرة ــــــــد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://wald.ahlamontada.net
 
الغضب وتاثيره على التفكير !!!!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ولد الديرة :: الديرة للمواضيع العامة-
انتقل الى: